减肥减不下来?不妨试试中药减肥法

减肥减不下来?不妨试试中药减肥法

现在很多人都有肥胖的烦恼,为了能顺利减肥也是绞尽了脑汁,除了节食和运动之外,很多人还选择吃中药来减肥。中药减肥能够有效的挂出油脂,达到比较理想的减肥效果,而且副作用相对来说要小一些。那么中药减肥是怎么回事呢?具体中药有哪些呢?

中医认为肥胖是由于体内痰湿堆积引起的,因此肥胖的人是属于痰湿体质。脾主运化,可以运化体内的水谷,如果脾虚不能运化水湿,就会导致痰湿堆积体内引起肥胖。一般这种情况可以通过健脾祛湿的中药来进行治疗,比如参苓白术散、三仁汤等,可以起到减肥的效果。

另一方面,现代医学认为人体肥胖是由于营养过剩导致的,通过用泻下的方法阻止肠道对营养的吸收可以达到减肥的效果。因此中药里边的一些能够导致腹泻的药常被用于减肥。比如番泻叶、荷叶、大黄等。因此,中药减肥主要是靠健脾祛湿和泻下两种途径实现的。

那么,知名的减肥瘦身中药材有哪些呢?

一、荷叶:清暑化湿,升发清阳,凉血止血。用荷叶泡茶喝,具有良好的减肥功效。

二、山楂:健胃消食、化浊降脂。山楂化浊降脂的功效对高脂血症有较好的调节作用,鲜山楂果常用于消化不良,患有心血管疾病的人群。

三、丹参:活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈的功能。可以调节高血脂、高血糖、高血压等作用。

四、决明子:清热明目、润肠通便。对于高血脂、高血压兼便秘者尤其适合。

五、红曲:红曲能降血脂一般是因为含有红曲霉素K。红曲霉素K通常可以防止体内胆固醇的形成,因此具有降低血脂和血压的作用。

六、白术:健脾益气,燥湿利水。可以调节脂代谢、增强体质。

七、黄芪:黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。可以增强免疫、增强体质、改善代谢功能,从而达到降血脂血糖作用。

八、泽泻:泽泻具有利水渗湿,泄热,化浊降脂的作用。

九、神曲:神曲具有健脾开胃、祛湿化痰功效。可以直接降血脂。

十、莱菔子:莱菔子具有消食除胀、降气化痰。具有降脂、促进代谢作用。

针对很多人而言,肥胖症变成了一个挺大的困惑,所有人都期待自身有着一个极致纤细的身型。如今很多人都会吃减肥产品和瘦身食谱,可是许多减肥产品对人体也有挺大的弊端,并且会造成副作用。这类状况下,何不遵循中医临床指导,考虑一下中药材呢?

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